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Fast Food - McDonald's
McRib - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Burger (205 g) |
Brennwert: |
229,0 kcal / 959,0 kJ |
469,5 kcal / 1.966,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
24,6 g |
Kohlenhydrate: |
21,0 g |
43,1 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
10,3 g |
Fett: |
11,0 g |
22,6 g |
Salz: |
1,50 g |
3,08 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
2,1 g |
Broteinheiten: |
1,8 g |
3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel McRib je Ernährungsweise:
Brennwerte von McRib
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Eiweiß: |
20.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
36.4 % der Kalorien |
Fett: |
42.9 % der Kalorien |
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McRib im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
229 kcal
0  2.000 kcal
|
Eiweiß: |
12 g
0  112 g
|
Kohlenhydrate: |
21 g
0  2.405 g
|
Fett: |
11 g
0  200 g
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- McRib
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McRib tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McRib tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel McRib tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel McRib tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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