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Fast Food - McDonald's
Mc Donald's Rührei - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
Brennwert: |
175,0 kcal / 733,0 kJ |
437,5 kcal / 1.832,5 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
30,0 g |
Kohlenhydrate: |
12,0 g |
30,0 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
2,5 g |
Fett: |
9,0 g |
22,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mc Donald's Rührei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mc Donald's Rührei
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Eiweiß: |
27.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
27.1 % der Kalorien |
Fett: |
45.8 % der Kalorien |
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Mc Donald's Rührei im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
175 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
12 g
0  2.405 g
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Fett: |
9 g
0  200 g
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- Mc Donald's Rührei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
shawnDX |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mc Donald's Rührei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mc Donald's Rührei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mc Donald's Rührei tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mc Donald's Rührei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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