Fast Food - Nordsee

Matjes-Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Baguette: 272 kcal

Eiweiß 7,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 60 % kcal

Fett 3,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Matjes-Baguette

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 20.5 %

Nährwerte von Matjes-Baguette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjes-Baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Baguette Matjes-Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus Baguette Matjes-Baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjes-Baguette

Wie viele Kalorien hat Matjes-Baguette?

100 g Matjes-Baguette enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Baguette, 185 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Matjes-Baguette?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjes-Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjes-Baguette rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Baguette Matjes-Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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