Fast Food - Nordsee
Matjes-Baguette - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Baguette (185 g) |
| Brennwert: |
147,0 kcal / 615,0 kJ |
272,0 kcal / 1.137,8 kJ |
| Eiweiß: |
7,6 g |
14,1 g |
| Kohlenhydrate: |
23,0 g |
42,6 g |
| Fett: |
3,5 g |
6,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Matjes-Baguette je Ernährungsweise:
Brennwerte von Matjes-Baguette
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| Eiweiß: |
19.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
59.8 % der Kalorien |
| Fett: |
20.5 % der Kalorien |
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Matjes-Baguette im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
147 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
7.6 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
23 g
0  2.405 g
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| Fett: |
3.5 g
0  200 g
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- Matjes-Baguette
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjes-Baguette tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjes-Baguette tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Matjes-Baguette tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjes-Baguette tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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