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Fast Food - Diverse
Lahmacun - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Lahmacun (300 g) |
Brennwert: |
275,0 kcal / 1.151,0 kJ |
825,0 kcal / 3.453,0 kJ |
Eiweiß: |
9,5 g |
28,5 g |
Kohlenhydrate: |
27,9 g |
83,7 g |
Fett: |
14,0 g |
42,0 g |
Broteinheiten: |
2,5 g |
7,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lahmacun je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lahmacun
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Eiweiß: |
13.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
40.5 % der Kalorien |
Fett: |
45.7 % der Kalorien |
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Lahmacun im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
275 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
9.5 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
27.9 g
0  2.405 g
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Fett: |
14 g
0  200 g
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- Lahmacun
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lahmacun tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lahmacun tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lahmacun tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lahmacun tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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