Fast Food - Durchschnitt
Knabbereien - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (40 g) |
| Brennwert: |
510,0 kcal / 2.135,0 kJ |
204,0 kcal / 854,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,1 g |
1,2 g |
| Kohlenhydrate: |
58,0 g |
23,2 g |
| davon Zucker: |
1,3 g |
0,5 g |
| Fett: |
29,0 g |
11,6 g |
| Salz: |
2,50 g |
1,00 g |
| Ballaststoffe: |
2,0 g |
0,8 g |
| Broteinheiten: |
4,8 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knabbereien je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knabbereien
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| Eiweiß: |
2.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
45.9 % der Kalorien |
| Fett: |
51.6 % der Kalorien |
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Knabbereien im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
510 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
3.1 g
0  112 g
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| Kohlenhydrate: |
58 g
0  2.405 g
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| Fett: |
29 g
0  200 g
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- Knabbereien
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knabbereien tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knabbereien tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knabbereien tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knabbereien tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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