Fast Food - .Bunte Brötchen Box

Ciabatta Seelachs-Emmentaler. - Kalorien und Nährwerte

100g Penny Ciabattabrötchen, 10g Milbona Butter, 20g Sea Gold Seelachsschnitzel, 10g Lindenhof Emmentaler gerieben

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · Stück: 391 kcal

Eiweiß 8,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,4 g 53 % kcal

Fett 11,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Seelachs-Emmentaler.

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Seelachs-Emmentaler. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Seelachs-Emmentaler. im Detail

Stück Ciabatta Seelachs-Emmentaler. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus Stück Ciabatta Seelachs-Emmentaler. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Seelachs-Emmentaler.

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Seelachs-Emmentaler.?

100 g Ciabatta Seelachs-Emmentaler. enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Stück, 140 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta Seelachs-Emmentaler.?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Seelachs-Emmentaler.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Seelachs-Emmentaler. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ciabatta Seelachs-Emmentaler. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren