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Joghurtdressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 7 % kcal

Fett 17,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtdressing

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von Joghurtdressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtdressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurtdressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Joghurtdressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtdressing

Wie viele Kalorien hat Joghurtdressing?

100 g Joghurtdressing enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurtdressing?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtdressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurtdressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurtdressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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