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Fast Food - Redlefsen

Hähnchen Snack Classic. - Kalorien und Nährwerte

fertig gebraten

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Packung: 215 kcal

Eiweiß 23,0 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 5,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Snack Classic.

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Hähnchen Snack Classic. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 143,0 kcal599,0 kJ 214,5 kcal898,5 kJ
Eiweiß 23,0 g 34,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 5,0 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 2,3 g
Ballaststoffe 1,0 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Snack Classic. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Hähnchen Snack Classic. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Packung Hähnchen Snack Classic. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Snack Classic.

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Snack Classic.?

100 g Hähnchen Snack Classic. enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Snack Classic.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Snack Classic.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Snack Classic. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen Snack Classic. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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