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Fast Food - Imbiss

Frittierte Pommes Frites. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · Gr. Portion: 873 kcal

Eiweiß 4,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 35,7 g 49 % kcal
Fett 14,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Frittierte Pommes Frites.

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frittierte Pommes Frites. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frittierte Pommes Frites. im Detail

Nährwert pro 100 g Gr. Portion (300 g)
Brennwert 291,0 kcal / 1.218,0 kJ 873,0 kcal / 3.654,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 12,6 g
Kohlenhydrate 35,7 g 107,1 g
Fett 14,5 g 43,5 g

Gr. Portion Frittierte Pommes Frites. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 873 kcal aus Gr. Portion Frittierte Pommes Frites. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 233 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 87 Minuten
Krafttraining 931 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frittierte Pommes Frites.

Wie viele Kalorien hat Frittierte Pommes Frites.?

100 g Frittierte Pommes Frites. enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (Gr. Portion, 300 g) kommt auf 873 kcal.

Welche Nährwerte hat Frittierte Pommes Frites.?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frittierte Pommes Frites.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frittierte Pommes Frites. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gr. Portion Frittierte Pommes Frites. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 873 kcal etwa 233 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 931 Minuten Krafttraining.

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