Fast Food - Lidl
Fleisch, Rind - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (226 g) |
| Brennwert: |
234,0 kcal / 980,0 kJ |
528,8 kcal / 2.214,8 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
40,7 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
18,0 g |
40,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fleisch, Rind je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fleisch, Rind
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| Eiweiß: |
30.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
69.2 % der Kalorien |
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Fleisch, Rind im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
234 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0 112 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0 2.405 g
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| Fett: |
18 g
0 200 g
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- Fleisch, Rind
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20564650 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fleisch, Rind tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fleisch, Rind tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fleisch, Rind tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fleisch, Rind tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
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