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Fast Food - McDonald's
Filet-o-Fish - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Burger (136 g) |
Brennwert: |
235,0 kcal / 984,0 kJ |
319,6 kcal / 1.338,2 kJ |
Eiweiß: |
10,0 g |
13,6 g |
Kohlenhydrate: |
27,0 g |
36,7 g |
davon Zucker: |
10,0 g |
13,6 g |
Fett: |
10,0 g |
13,6 g |
Ballaststoffe: |
2,0 g |
2,7 g |
Broteinheiten: |
2,3 g |
3,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Filet-o-Fish je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Filet-o-Fish
|
Eiweiß: |
16.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
45.4 % der Kalorien |
Fett: |
37.8 % der Kalorien |
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Filet-o-Fish im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
235 kcal
0  2.000 kcal
|
Eiweiß: |
10 g
0  112 g
|
Kohlenhydrate: |
27 g
0  2.405 g
|
Fett: |
10 g
0  200 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Filet-o-Fish
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
b.b-md-86 |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filet-o-Fish tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filet-o-Fish tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Filet-o-Fish tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filet-o-Fish tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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