Fast Food - McDonald's

Farmkartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Portion: 316 kcal

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 47 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Farmkartoffeln

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Farmkartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmkartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Farmkartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Portion Farmkartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmkartoffeln

Wie viele Kalorien hat Farmkartoffeln?

100 g Farmkartoffeln enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Portion, 167 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmkartoffeln?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmkartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmkartoffeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Farmkartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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