Fast Food - McDonald's

Doppel-Cheeseburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Portion: 436 kcal

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 32 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Doppel-Cheeseburger

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppel-Cheeseburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppel-Cheeseburger im Detail

1 Portion Doppel-Cheeseburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 1 Portion Doppel-Cheeseburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppel-Cheeseburger

Wie viele Kalorien hat Doppel-Cheeseburger?

100 g Doppel-Cheeseburger enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 173 g) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppel-Cheeseburger?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppel-Cheeseburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppel-Cheeseburger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Doppel-Cheeseburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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