Fast Food - Dönerladen

Dönerfleisch Hänchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 21,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Dönerfleisch Hänchen

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Dönerfleisch Hänchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dönerfleisch Hänchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dönerfleisch Hänchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Dönerfleisch Hänchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dönerfleisch Hänchen

Wie viele Kalorien hat Dönerfleisch Hänchen?

100 g Dönerfleisch Hänchen enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Dönerfleisch Hänchen?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dönerfleisch Hänchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dönerfleisch Hänchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dönerfleisch Hänchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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