Fast Food - Diverse

Döner, Hähnchenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Döner: 656 kcal

Eiweiß 12,8 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 2,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Döner, Hähnchenfleisch

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Döner, Hähnchenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch im Detail

1 Döner Döner, Hähnchenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 1 Döner Döner, Hähnchenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Döner, Hähnchenfleisch

Wie viele Kalorien hat Döner, Hähnchenfleisch?

100 g Döner, Hähnchenfleisch enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Döner, 400 g) kommt auf 656 kcal.

Welche Nährwerte hat Döner, Hähnchenfleisch?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Döner, Hähnchenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Döner, Hähnchenfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Döner Döner, Hähnchenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

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