Fast Food -

dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

644 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 55 % kcal

Fett 5,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse im Detail

100 g dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse?

100 g dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse enthalten 154 kcal (644 kJ).

Welche Nährwerte hat dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dmBio Bulgur & Quinoa Mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren