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Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,5 g 68 % kcal

Fett 4,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan im Detail

100 g Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan?

100 g Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Mini-Pizza Spinaci vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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