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Fast Food - Migros

Dim Sum Sea Treasure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

622 kJ

Eiweiß 7,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 68 % kcal
Fett 2,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dim Sum Sea Treasure

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dim Sum Sea Treasure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dim Sum Sea Treasure im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 148,5 kcal / 622,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g Dim Sum Sea Treasure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Dim Sum Sea Treasure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dim Sum Sea Treasure

Wie viele Kalorien hat Dim Sum Sea Treasure?

100 g Dim Sum Sea Treasure enthalten 149 kcal (622 kJ).

Welche Nährwerte hat Dim Sum Sea Treasure?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dim Sum Sea Treasure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dim Sum Sea Treasure rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dim Sum Sea Treasure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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