Fast Food -

Deutschesee Sushi-Box Makoto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

647 kJ

Eiweiß 5,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,3 g 64 % kcal

Fett 3,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Deutschesee Sushi-Box Makoto

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutschesee Sushi-Box Makoto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutschesee Sushi-Box Makoto im Detail

100 g Deutschesee Sushi-Box Makoto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Deutschesee Sushi-Box Makoto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutschesee Sushi-Box Makoto

Wie viele Kalorien hat Deutschesee Sushi-Box Makoto?

100 g Deutschesee Sushi-Box Makoto enthalten 155 kcal (647 kJ).

Welche Nährwerte hat Deutschesee Sushi-Box Makoto?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutschesee Sushi-Box Makoto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutschesee Sushi-Box Makoto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deutschesee Sushi-Box Makoto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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