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Fast Food - Ohso Nutrition

Currywurst Sauce, Berliner Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 1,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 87 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Currywurst Sauce, Berliner Style

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currywurst Sauce, Berliner Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Currywurst Sauce, Berliner Style im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 104,0 kcal / 436,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 10,1 g 20,2 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 2,00 g 4,00 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Currywurst Sauce, Berliner Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Currywurst Sauce, Berliner Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currywurst Sauce, Berliner Style

Wie viele Kalorien hat Currywurst Sauce, Berliner Style?

100 ml Currywurst Sauce, Berliner Style enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Currywurst Sauce, Berliner Style?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurst Sauce, Berliner Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Currywurst Sauce, Berliner Style rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Currywurst Sauce, Berliner Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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