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Fast Food - McDonald's

Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Päckchen: 50 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 92 % kcal
Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Sauce

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Päckchen (29 g)
Brennwert 172,0 kcal / 720,0 kJ 49,9 kcal / 208,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 37,0 g 10,7 g
davon Zucker 33,0 g 9,6 g
Fett 1,0 g 0,3 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,3 g
Broteinheiten 3,1 g 0,9 g

Mineralien

Natrium 1 g 290 mg

1 Päckchen Curry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Päckchen Curry Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Sauce

Wie viele Kalorien hat Curry Sauce?

100 g Curry Sauce enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 29 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Sauce?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Curry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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