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Curryking - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Portion: 493 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 20 % kcal

Fett 16,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Curryking

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curryking je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curryking im Detail

1 Portion Curryking abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 1 Portion Curryking wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curryking

Wie viele Kalorien hat Curryking?

100 g Curryking enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Portion, 220 g) kommt auf 493 kcal.

Welche Nährwerte hat Curryking?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curryking?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curryking rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Curryking zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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