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Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ
Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal / 1.030,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Salz | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
100 g Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 262 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto
Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto?
100 g Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto enthalten 246 kcal (1.030 kJ).
Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Naturaplan Bio Betty Bossi Steinofen Prosciutto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.
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