Fast Food - Snack Time

Club Sandwich, Farmer's Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 29 % kcal

Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Club Sandwich, Farmer's Schinken

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Club Sandwich, Farmer's Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Club Sandwich, Farmer's Schinken im Detail

100 g Club Sandwich, Farmer's Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Club Sandwich, Farmer's Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Club Sandwich, Farmer's Schinken

Wie viele Kalorien hat Club Sandwich, Farmer's Schinken?

100 g Club Sandwich, Farmer's Schinken enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Club Sandwich, Farmer's Schinken?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Club Sandwich, Farmer's Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Club Sandwich, Farmer's Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Club Sandwich, Farmer's Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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