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Fast Food - American Style

Chili-Cheeseburger Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.064 kJ · 1 Packung: 635 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 24,7 g 39 % kcal
Fett 13,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Chili-Cheeseburger Nuggets

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili-Cheeseburger Nuggets je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili-Cheeseburger Nuggets im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 254,1 kcal / 1.064,0 kJ 635,3 kcal / 2.660,0 kJ
Eiweiß 8,5 g 21,3 g
Kohlenhydrate 24,7 g 61,8 g
davon Zucker 2,4 g 6,0 g
Fett 13,1 g 32,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,8 g 14,5 g
Salz 1,80 g 4,50 g
Broteinheiten 2,0 g 5,0 g

1 Packung Chili-Cheeseburger Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 Packung Chili-Cheeseburger Nuggets wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 678 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili-Cheeseburger Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chili-Cheeseburger Nuggets?

100 g Chili-Cheeseburger Nuggets enthalten 254 kcal (1.064 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 635 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili-Cheeseburger Nuggets?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili-Cheeseburger Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili-Cheeseburger Nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chili-Cheeseburger Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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