Fast Food - American Style
Chili-Cheeseburger Nuggets - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
254kcal
1.064 kJ · 1 Packung: 635 kcal
Brennwertverteilung von Chili-Cheeseburger Nuggets
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chili-Cheeseburger Nuggets je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chili-Cheeseburger Nuggets im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 254,1 kcal / 1.064,0 kJ | 635,3 kcal / 2.660,0 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 21,3 g |
| Kohlenhydrate | 24,7 g | 61,8 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 6,0 g |
| Fett | 13,1 g | 32,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | 14,5 g |
| Salz | 1,80 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 5,0 g |
1 Packung Chili-Cheeseburger Nuggets abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 Packung Chili-Cheeseburger Nuggets wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 170 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 678 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chili-Cheeseburger Nuggets
Wie viele Kalorien hat Chili-Cheeseburger Nuggets?
100 g Chili-Cheeseburger Nuggets enthalten 254 kcal (1.064 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 635 kcal.
Welche Nährwerte hat Chili-Cheeseburger Nuggets?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili-Cheeseburger Nuggets?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili-Cheeseburger Nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chili-Cheeseburger Nuggets zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.



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