Fast Food - Diverse

Chickenburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1: 275 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 53 % kcal

Fett 9,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Chickenburger

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickenburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickenburger im Detail

1 Chickenburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 1 Chickenburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickenburger

Wie viele Kalorien hat Chickenburger?

100 g Chickenburger enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1, 127.5 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Chickenburger?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickenburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickenburger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Chickenburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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