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Fast Food - Durchschnitt
Chicken Wings - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 210,0 kcal / 879,0 kJ | 63,0 kcal / 263,7 kJ |
| Eiweiß: | 21,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 0,9 g |
| Fett: | 14,0 g | 4,2 g |
| Salz: | 1,20 g | 0,36 g |
| Ballaststoffe: | 0,3 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chicken Wings je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 6 µg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 18 µg |
| Vitamin B12: | 3 µg | 0.9 µg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.12 mg |
| Vitamin E: | 0.2 mg | 60 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 0.27 mg |
| Kalium: | 211 mg | 63.3 mg |
| Kalzium: | 11 mg | 3.3 mg |
| Magnesium: | 21 mg | 6.3 mg |
| Zink: | 0.8 mg | 0.24 mg |
Brennwerte von Chicken Wings
|
Chicken Wings im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
210 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
21 g 0 112 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 2.405 g
|
| Fett: |
14 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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