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Fast Food - Fleisch-Krone

Chicken Nuggets, Curry-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Packung: 354 kcal

Eiweiß 12,3 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 17,5 g 40 % kcal
Fett 6,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, Curry-Dip

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, Curry-Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets, Curry-Dip im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 177,0 kcal / 741,0 kJ 354,0 kcal / 1.482,0 kJ
Eiweiß 12,3 g 24,6 g
Kohlenhydrate 17,5 g 35,0 g
davon Zucker 6,6 g 13,2 g
Fett 6,2 g 12,4 g
Salz 1,49 g 2,98 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

1 Packung Chicken Nuggets, Curry-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Packung Chicken Nuggets, Curry-Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, Curry-Dip

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, Curry-Dip?

100 g Chicken Nuggets, Curry-Dip enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, Curry-Dip?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, Curry-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, Curry-Dip rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Nuggets, Curry-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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