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Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

810 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 11,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 32 % kcal

Fett 9,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

1 Stück Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 193 kcal (810 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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