Fast Food - Subway

Chicken Fajita - Kalorien und Nährwerte

belegtes Bagette, 15 cm lang

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Baguette 15 cm: 286 kcal

Eiweiß 10,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 59 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Fajita

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Fajita je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Fajita im Detail

Baguette 15 cm Chicken Fajita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus Baguette 15 cm Chicken Fajita wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Fajita

Wie viele Kalorien hat Chicken Fajita?

100 g Chicken Fajita enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Baguette 15 cm, 215 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Fajita?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Fajita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Fajita rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Baguette 15 cm Chicken Fajita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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