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Fast Food - McDonald's
Cheeseburger - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (120 g) |
| Brennwert: |
254,0 kcal / 1.063,0 kJ |
304,8 kcal / 1.275,6 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
15,6 g |
| Kohlenhydrate: |
25,0 g |
30,0 g |
| davon Zucker: |
61,0 g |
73,2 g |
| Fett: |
11,0 g |
13,2 g |
| Salz: |
1,40 g |
1,68 g |
| Ballaststoffe: |
2,0 g |
2,4 g |
| Broteinheiten: |
2,1 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cheeseburger je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Cheeseburger
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| Eiweiß: |
20.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
39.8 % der Kalorien |
| Fett: |
39.4 % der Kalorien |
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Cheeseburger im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
254 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  112 g
|
| Kohlenhydrate: |
25 g
0  2.405 g
|
| Fett: |
11 g
0  200 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Cheeseburger
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
pl4yer |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cheeseburger tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cheeseburger tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cheeseburger tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cheeseburger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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