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California Spring, Lachs mit Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Stück: 41 kcal

Eiweiß 6,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 52 % kcal

Fett 5,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von California Spring, Lachs mit Avocado

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 31.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für California Spring, Lachs mit Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von California Spring, Lachs mit Avocado im Detail

1 Stück California Spring, Lachs mit Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Stück California Spring, Lachs mit Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu California Spring, Lachs mit Avocado

Wie viele Kalorien hat California Spring, Lachs mit Avocado?

100 g California Spring, Lachs mit Avocado enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Stück, 27.5 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat California Spring, Lachs mit Avocado?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt California Spring, Lachs mit Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g California Spring, Lachs mit Avocado rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück California Spring, Lachs mit Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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