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Fast Food -

Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

451 kJ

Eiweiß 5,7 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 29 % kcal
Fett 5,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,7 kcal / 451,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 5,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 1,00 g

100 g Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse?

100 g Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse enthalten 108 kcal (451 kJ).

Welche Nährwerte hat Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buss Fertiggerichte GmbH Bifteki Mit Kartoffeln Und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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