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Fast Food - Diverse

Burrito Kit , Chili con carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

609 kJ · 1 Burrito: 291 kcal

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 24,8 g 71 % kcal
Fett 2,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Burrito Kit , Chili con carne

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrito Kit , Chili con carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrito Kit , Chili con carne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Burrito (200 g)
Brennwert 145,4 kcal / 609,0 kJ 290,8 kcal / 1.218,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 9,2 g
Kohlenhydrate 24,8 g 49,6 g
davon Zucker 2,2 g 4,4 g
Fett 2,5 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,8 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Ballaststoffe 3,1 g 6,2 g
Broteinheiten 2,6 g 5,2 g

1 Burrito Burrito Kit , Chili con carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Burrito Burrito Kit , Chili con carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 310 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrito Kit , Chili con carne

Wie viele Kalorien hat Burrito Kit , Chili con carne?

100 g Burrito Kit , Chili con carne enthalten 145 kcal (609 kJ). Eine Portion (1 Burrito, 200 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Burrito Kit , Chili con carne?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrito Kit , Chili con carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrito Kit , Chili con carne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burrito Burrito Kit , Chili con carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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