Fast Food - Diverse
Burrito Kit , Chili con carne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
145kcal
609 kJ · 1 Burrito: 291 kcal
Brennwertverteilung von Burrito Kit , Chili con carne
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Burrito Kit , Chili con carne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Burrito Kit , Chili con carne im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Burrito (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 145,4 kcal / 609,0 kJ | 290,8 kcal / 1.218,0 kJ |
| Eiweiß | 4,6 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g | 49,6 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 4,4 g |
| Fett | 2,5 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,8 g |
| Salz | 0,90 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 6,2 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 5,2 g |
1 Burrito Burrito Kit , Chili con carne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Burrito Burrito Kit , Chili con carne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 310 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Burrito Kit , Chili con carne
Wie viele Kalorien hat Burrito Kit , Chili con carne?
100 g Burrito Kit , Chili con carne enthalten 145 kcal (609 kJ). Eine Portion (1 Burrito, 200 g) kommt auf 291 kcal.
Welche Nährwerte hat Burrito Kit , Chili con carne?
Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrito Kit , Chili con carne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrito Kit , Chili con carne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Burrito Burrito Kit , Chili con carne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.



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