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Fast Food - Burger King

Burger King - Long Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.171 kJ · Long Chicken: 585 kcal

Eiweiß 11,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 24,5 g 35 % kcal
Fett 14,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Burger King - Long Chicken

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger King - Long Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger King - Long Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g Long Chicken (209 g)
Brennwert 279,8 kcal / 1.171,0 kJ 584,8 kcal / 2.447,4 kJ
Eiweiß 11,8 g 24,7 g
Kohlenhydrate 24,5 g 51,2 g
davon Zucker 3,2 g 6,7 g
Fett 14,8 g 30,9 g

Long Chicken Burger King - Long Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus Long Chicken Burger King - Long Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 624 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger King - Long Chicken

Wie viele Kalorien hat Burger King - Long Chicken?

100 g Burger King - Long Chicken enthalten 280 kcal (1.171 kJ). Eine Portion (Long Chicken, 209 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger King - Long Chicken?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger King - Long Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger King - Long Chicken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Long Chicken Burger King - Long Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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