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Fast Food - Burger King

Burger King Double Steakhouse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1: 1.051 kcal

Eiweiß 15,1 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 21 % kcal
Fett 18,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Burger King Double Steakhouse

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Burger King Double Steakhouse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (365 g)
Brennwert 288,0 kcal1.206,0 kJ 1.051,2 kcal4.401,9 kJ
Eiweiß 15,1 g 55,1 g
Kohlenhydrate 15,0 g 54,8 g
davon Zucker 3,5 g 12,8 g
Fett 18,2 g 66,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger King Double Steakhouse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Burger King Double Steakhouse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.051 kcal aus 1 Burger King Double Steakhouse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 281 Minuten
Joggen 84 Minuten
Radfahren 105 Minuten
Krafttraining 1.121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger King Double Steakhouse

Wie viele Kalorien hat Burger King Double Steakhouse?

100 g Burger King Double Steakhouse enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1, 365 g) kommt auf 1.051 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger King Double Steakhouse?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger King Double Steakhouse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger King Double Steakhouse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burger King Double Steakhouse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.051 kcal etwa 281 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1121 Minuten Krafttraining.

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