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Fast Food - Nestlé

Buitoni Piccolinis Prosciutto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Packung: 621 kcal

Eiweiß 10,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 27,3 g 48 % kcal
Fett 8,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Buitoni Piccolinis Prosciutto

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buitoni Piccolinis Prosciutto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buitoni Piccolinis Prosciutto im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (270 g)
Brennwert 230,0 kcal / 963,0 kJ 621,0 kcal / 2.600,1 kJ
Eiweiß 10,3 g 27,8 g
Kohlenhydrate 27,3 g 73,7 g
davon Zucker 2,7 g 7,3 g
Fett 8,4 g 22,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 9,2 g
Salz 1,40 g 3,78 g
Ballaststoffe 1,8 g 4,9 g
Broteinheiten 2,3 g 6,1 g

1 Packung Buitoni Piccolinis Prosciutto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 1 Packung Buitoni Piccolinis Prosciutto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 662 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buitoni Piccolinis Prosciutto

Wie viele Kalorien hat Buitoni Piccolinis Prosciutto?

100 g Buitoni Piccolinis Prosciutto enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Packung, 270 g) kommt auf 621 kcal.

Welche Nährwerte hat Buitoni Piccolinis Prosciutto?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buitoni Piccolinis Prosciutto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buitoni Piccolinis Prosciutto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buitoni Piccolinis Prosciutto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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