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Fast Food - Maggi

Buchstaben Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Teller: 88 kcal

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 79 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Buchstaben Suppe

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Buchstaben Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 35,0 kcal147,0 kJ 87,5 kcal367,5 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,8 g
Kohlenhydrate 6,8 g 17,0 g
davon Zucker 0,3 g 0,8 g
Fett 0,3 g 0,8 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,7 g

Mineralien

Natrium 0.42 mg 1.05 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchstaben Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Buchstaben Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Teller Buchstaben Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchstaben Suppe

Wie viele Kalorien hat Buchstaben Suppe?

100 g Buchstaben Suppe enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchstaben Suppe?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchstaben Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchstaben Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Buchstaben Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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