Fast Food - Nordsee

Bremer - Kalorien und Nährwerte

Fischbrötchen mit Salat, Ketchup und Röstzwiebeln.

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Brötchen: 361 kcal

Eiweiß 10,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 30,4 g 55 % kcal

Fett 6,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bremer

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Bremer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bremer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Bremer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Brötchen Bremer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bremer

Wie viele Kalorien hat Bremer?

100 g Bremer enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 165 g) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat Bremer?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 30,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bremer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bremer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Bremer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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