Fast Food - kfc

brazer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · burger: 469 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 41 % kcal

Fett 10,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von brazer

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für brazer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von brazer im Detail

burger brazer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus burger brazer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu brazer

Wie viele Kalorien hat brazer?

100 g brazer enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (burger, 210 g) kommt auf 469 kcal.

Welche Nährwerte hat brazer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt brazer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g brazer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um burger brazer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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