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Fast Food - Durchschnittswert
Bratwurst, Schwein - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (157 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 239,0 kcal / 1.001,0 kJ | 375,2 kcal / 1.571,6 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 28,3 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 1,6 g |
| Fett: | 18,0 g | 28,3 g |
| Salz: | 1,85 g | 2,90 g |
| Wassergehalt: | 58,0 % | 58,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,2 g |
| Cholesterin: | 63,0 mg | 98,9 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bratwurst, Schwein je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.33 mg | 0.52 mg |
| Vitamin B12: | 0.9 µg | 1.41 µg |
| Vitamin B2: | 0.13 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6: | 0.21 mg | 0.33 mg |
| Vitamin E: | 0.25 mg | 0.39 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 1.08 g | 1.7 g |
| Eisen: | 0.7 mg | 1.1 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 31.4 µg |
| Kalium: | 191 mg | 299.87 mg |
| Kalzium: | 13 mg | 20.41 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.16 mg |
| Magnesium: | 18 mg | 28.26 mg |
| Mangan: | 100 µg | 0.16 mg |
| Phosphor: | 99 mg | 155.43 mg |
| Schwefel: | 120 mg | 188.4 mg |
| Zink: | 1.4 mg | 2.2 mg |
Brennwerte von Bratwurst, Schwein
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Bratwurst, Schwein im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
| Brennwert: |
239 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 112 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 2.405 g
|
| Fett: |
18 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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