Fast Food - Biovegan
Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.577 kJ · 1 Portion: 260 kcal
Brennwertverteilung von Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (69 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,6 kcal / 1.577,0 kJ | 259,9 kcal / 1.088,1 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 84,9 g | 58,6 g |
| davon Zucker | 16,5 g | 11,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,60 g | 0,41 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 7,1 g | 4,9 g |
1 Portion Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Portion Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 277 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere
Wie viele Kalorien hat Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere?
100 g Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere enthalten 377 kcal (1.577 kJ). Eine Portion (1 Portion, 69 g) kommt auf 260 kcal.
Welche Nährwerte hat Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 84,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Biovegan Bio Reis-Dessert Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.
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