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Belegtes Toastbrot, Pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Packung: 425 kcal

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 34 % kcal

Fett 13,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Belegtes Toastbrot, Pute

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Belegtes Toastbrot, Pute im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belegtes Toastbrot, Pute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Belegtes Toastbrot, Pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 1 Packung Belegtes Toastbrot, Pute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belegtes Toastbrot, Pute

Wie viele Kalorien hat Belegtes Toastbrot, Pute?

100 g Belegtes Toastbrot, Pute enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 425 kcal.

Welche Nährwerte hat Belegtes Toastbrot, Pute?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belegtes Toastbrot, Pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belegtes Toastbrot, Pute rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Belegtes Toastbrot, Pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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