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Fast Food - Diverse

Beef Great & Tasty - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Stück: 601 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 36 % kcal
Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Beef Great & Tasty

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Beef Great & Tasty im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (220 g)
Brennwert 273,0 kcal1.143,0 kJ 600,6 kcal2.514,6 kJ
Eiweiß 12,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 24,0 g 52,8 g
davon Zucker 3,8 g 8,4 g
Fett 14,0 g 30,8 g
Salz 1,80 g 3,96 g
Broteinheiten 2,0 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beef Great & Tasty je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Beef Great & Tasty abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 601 kcal aus 1 Stück Beef Great & Tasty wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 641 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beef Great & Tasty

Wie viele Kalorien hat Beef Great & Tasty?

100 g Beef Great & Tasty enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Stück, 220 g) kommt auf 601 kcal.

Welche Nährwerte hat Beef Great & Tasty?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beef Great & Tasty?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beef Great & Tasty rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Beef Great & Tasty zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 601 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 641 Minuten Krafttraining.

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