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Baguette, Select & Go, Schinken-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · Stück: 678 kcal

Eiweiß 12,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 31 % kcal

Fett 15,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, Select & Go, Schinken-Käse

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, Select & Go, Schinken-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, Select & Go, Schinken-Käse im Detail

Stück Baguette, Select & Go, Schinken-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 678 kcal aus Stück Baguette, Select & Go, Schinken-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, Select & Go, Schinken-Käse

Wie viele Kalorien hat Baguette, Select & Go, Schinken-Käse?

100 g Baguette, Select & Go, Schinken-Käse enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 678 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette, Select & Go, Schinken-Käse?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, Select & Go, Schinken-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, Select & Go, Schinken-Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Baguette, Select & Go, Schinken-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 678 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 723 Minuten Krafttraining.

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