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Bagel Gyros, mit Krautsalat. - Kalorien und Nährwerte

100g 5-Korn Bagel, 150g Hähnchen Gyros, 100g Krautsalat und 70g Tzatziki

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Stück: 217 kcal

Eiweiß 9,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 37 % kcal

Fett 6,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel Gyros, mit Krautsalat.

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Bagel Gyros, mit Krautsalat. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel Gyros, mit Krautsalat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Bagel Gyros, mit Krautsalat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus Stück Bagel Gyros, mit Krautsalat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel Gyros, mit Krautsalat.

Wie viele Kalorien hat Bagel Gyros, mit Krautsalat.?

100 g Bagel Gyros, mit Krautsalat. enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Stück, 140 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagel Gyros, mit Krautsalat.?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel Gyros, mit Krautsalat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel Gyros, mit Krautsalat. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bagel Gyros, mit Krautsalat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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