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Fast Food - Burger King

Bacon Cheese Burger BK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.134 kJ · Stück: 353 kcal

Eiweiß 15,4 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 24,6 g 36 % kcal
Fett 12,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon Cheese Burger BK

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Bacon Cheese Burger BK im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (130.2 g)
Brennwert 270,8 kcal1.134,0 kJ 352,6 kcal1.476,5 kJ
Eiweiß 15,4 g 20,1 g
Kohlenhydrate 24,6 g 32,0 g
davon Zucker 5,5 g 7,2 g
Fett 12,2 g 15,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon Cheese Burger BK je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Bacon Cheese Burger BK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus Stück Bacon Cheese Burger BK wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon Cheese Burger BK

Wie viele Kalorien hat Bacon Cheese Burger BK?

100 g Bacon Cheese Burger BK enthalten 271 kcal (1.134 kJ). Eine Portion (Stück, 130.2 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon Cheese Burger BK?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon Cheese Burger BK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon Cheese Burger BK rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bacon Cheese Burger BK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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