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Fast Food - Gastina GmbH

Asian Taste Chicken Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

549 kJ

Eiweiß 8,3 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 56 % kcal
Fett 2,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Asian Taste Chicken Noodles

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Asian Taste Chicken Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 131,1 kcal549,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asian Taste Chicken Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Asian Taste Chicken Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Asian Taste Chicken Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asian Taste Chicken Noodles

Wie viele Kalorien hat Asian Taste Chicken Noodles?

100 g Asian Taste Chicken Noodles enthalten 131 kcal (549 kJ).

Welche Nährwerte hat Asian Taste Chicken Noodles?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asian Taste Chicken Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asian Taste Chicken Noodles rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asian Taste Chicken Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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