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Fast Food - Burger King

Angus Cross XT (Burger King) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Burger: 651 kcal

Eiweiß 12,9 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 15,1 g 26 % kcal
Fett 13,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Angus Cross XT (Burger King)

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Angus Cross XT (Burger King) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Angus Cross XT (Burger King) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Burger (278 g)
Brennwert 234,0 kcal / 980,0 kJ 650,5 kcal / 2.724,4 kJ
Eiweiß 12,9 g 35,9 g
Kohlenhydrate 15,1 g 42,0 g
Fett 13,4 g 37,3 g

1 Burger Angus Cross XT (Burger King) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 651 kcal aus 1 Burger Angus Cross XT (Burger King) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 694 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Angus Cross XT (Burger King)

Wie viele Kalorien hat Angus Cross XT (Burger King)?

100 g Angus Cross XT (Burger King) enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Burger, 278 g) kommt auf 651 kcal.

Welche Nährwerte hat Angus Cross XT (Burger King)?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Angus Cross XT (Burger King)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Angus Cross XT (Burger King) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burger Angus Cross XT (Burger King) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 651 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 694 Minuten Krafttraining.

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