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Alpenschmaus Palatschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.469 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 73,7 g 87 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenschmaus Palatschinken

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenschmaus Palatschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenschmaus Palatschinken im Detail

100 g Alpenschmaus Palatschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Alpenschmaus Palatschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenschmaus Palatschinken

Wie viele Kalorien hat Alpenschmaus Palatschinken?

100 g Alpenschmaus Palatschinken enthalten 351 kcal (1.469 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenschmaus Palatschinken?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenschmaus Palatschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenschmaus Palatschinken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenschmaus Palatschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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